Слово «любов» часто використовують, щоб описати дуже різні явища: від глибокого почуття прийняття до емоційної залежності. Але між справжньою любов’ю та потребою в любові — прірва. Ці два стани можуть виглядати схожими ззовні, але мають абсолютно різне коріння та наслідки.
Потреба в любові: спроба закрити внутрішню порожнечу
Коли ми не відчуваємо себе цінними всередині, ми шукаємо зовнішнє підтвердження. І стосунки стають способом «отримати» любов, щоб нарешті відчути себе важливими, потрібними, живими.
Це проявляється у вигляді:
- страху бути покинутим;
- постійного бажання уваги й визнання;
- готовності терпіти токсичність лише б не бути на самоті;
- очікування, що партнер «зробить щасливим».
У такому випадку партнер — як джерело. Без нього — порожнеча.
Любов: виливання, а не компенсація
Справжня любов починається тоді, коли нам не треба, щоб інший «заповнив» нас. Вона народжується з місця цілісності. Ми не шукаємо, що взяти, а хочемо розділити.
Це проявляється у вигляді:
- бажання підтримати, а не контролювати;
- радості за іншу людину навіть поза стосунками;
- внутрішньої стабільності незалежно від того, поруч хтось чи ні;
- свободи бути собою і дозволити це партнеру.
Ключова різниця — у мотивації
Потреба в любові каже: «Я не можу без тебе».
Любов каже: «Мені добре з тобою, але я цілісний(а) і без тебе».
Одна побудована на дефіциті, інша — на наповненості.
Як розпізнати, що рухає мною?
Постав собі кілька запитань:
- Що я шукаю у стосунках: безпеку чи розвиток?
- Чи я боюсь самотності?
- Чи готовий(а) бути з кимось, навіть якщо ця людина не зміниться?
Чим чесніше ми відповідаємо собі, тим ясніше бачимо, звідки росте наше «люблю».
Потреба в любові — це нормально. Ми всі хочемо бути поміченими й прийнятими. Але справжня близькість починається там, де ми вже не потребуємо іншого, щоб почуватися цілісними — і саме тому можемо бути з ним по-справжньому.
Любов — це не спосіб заповнити порожнечу. Це спосіб ділитись повнотою.
minde.club 
Залишити коментар